Yoga verbindet
Herzlich willkommen bei Yoga Mudita
Schön, dass du da bist.
Mein Name ist Iris Westreicher. Seit einigen Jahren bin ich als Yogalehrerin tätig und biete verschiedene Yogakurse in meinem Yogastudio in Serfaus oder auch in Innsbruck an. Egal ob Anfängerkurs, Fortgeschrittener, ob in der Gruppe oder Einzelunterricht, ob Privatperson, Urlaubsgast oder Unternehmen – Yoga Mudita schafft ein flexibles Angebot für jeden, der Lust auf die gemeinsame Praxis hat und dadurch einen neuen, bewussten Zugang zu sich selbst finden möchte!
Yoga mit leib und seele
Yogastudio Mudita in Serfaus & Innsbruck
Hell, einladend, offen und mit jeder Menge Liebe zum Detail – die Yogastudios in Serfaus und Innsbruck bieten uns einen ganz besonderen Ort für unsere Praxis.
Räume der Ruhe, der Begegnung, des Miteinanders. Einfach und bequem zu erreichen.
Verfügbare Kurse in Serfaus und Innsbruck
Was bedeutet Yoga Mudita?
„Sich freuen, wenn andere Glück haben; ihnen zur Seite stehen, wenn sie leiden; sich für ihre guten Seiten begeistern und ihre schlechten betrachten, ohne sie zu verurteilen: Dadurch werden Fühlen und Denken klar.“
– Patanjali, Das Yogasutra, R. Sriram
Das kann Yoga für dich bewirken
Achtsamkeit für den eigenen Körper
Körper, Geist und Seele stärken
Zugang zu sich selbst finden
gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
Körperbeherrschung und Kraft
bessere Stressbewältigung
Moderne
Räumlichkeiten
Ich biete in Innsbruck und Serfaus Yogakurse an und habe dafür 2 wunderschöne, ruhige Räumlichkeiten ausgesucht, wo wir unsere Yogakurse abhalten:
In Innsbruck ist es der Raum am Museum in der Museumstraße 20.
In Serfaus findest du mich im in meinem Yogastudio Mudita im Mühlbachweg 26 in 6534 Serfaus.
Das sagen meine Kunden
Ich möchte mich für die wunderbaren Yogastunden bedanken. Jede Einheit, in deinem gemütlichen und liebevollem Studio, war für mich eine wertvolle Auszeit vom Alltag, die meinen Körper gestärkt und meinen Geist beruhigt hat. Besonders schätze ich deine ruhige und motivierende Art, deine klaren Ansagen sowie die ausgewogene Mischung aus Aktivität und Entspannung.
Melanie
Ich bin jetzt seit einem Jahr bei Iris im Yoga Unterricht und es macht mir so viel Spaß. Durch die motivierenden Worte von Iris, auch Übungen zu machen, die man sich vielleicht nicht zutraut, merkt man in kürzester Zeit einen Fortschritt. Da kommt man einfach gerne wieder!!
Sara
Danke, Iris, für dein immerzu freundliches, geduldiges u. trotzdem professionelles Bemühen, uns Senioren behutsam, trotz allerlei Einschränkungen, zu innerer Ruhe, Gelassenheit u. Freude an Bewegung zu animieren.
Eva
Die wunderbare Atmosphäre in deinem tollen Yogastudio hat mir sehr gut gefallen. Deine unterstützenden Anleitungen haben mich innerhalb dieser Session bei dir in Positionen gebracht, die ich vorher nicht für möglich gehalten habe. Auch deine Tipps, welche Übungen ich weiters auch zu Hause machen kann, haben mich wirklich weitergebracht. Deinen Unterricht kann ich uneingeschränkt empfehlen und freue mich auf den nächsten Besuch in Serfaus!
Anita
ich möchte dir auch danken für deine megatollen Yogastunden und für deine liebevolle und zuvorkommende Art, mit der du uns alle Positionen erklärst und nicht Ruhe gibst, bis jede und jeder richtig liegt, steht oder hängt !Für mich sind die Yogastunden bei dir nicht mehr wegzudenken und tun mir meinem Körper und Geist so gut!
Pamela
Auch ich möchte dir für deine Arbeit einmal DANKE sagen. Man betritt dein Studio und fühlt sich sofort bestens aufgehoben. Dein Engagement, deine Präzision und deine stetige Weiterentwicklung – sowohl in deinem Fachwissen als auch in der Gestaltung des Studios – schätze ich wirklich sehr.
Vielen Dank, dass du ein Angebot in dieser Qualität hier bei uns im kleinen Dorf möglich machst!
Susi
Wer Kann Yoga Machen?
Yoga ist für jeden
Jeder, egal ob jung oder alt, erfahren oder Einsteiger, unabhängig von Kondition und Beweglichkeit, sportlich oder unsportlich, kann Yoga praktizieren und bei regelmäßiger Praxis Nutzen daraus ziehen. Yoga ist an keine religiöse Überzeugung gebunden und kann unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft erlernt werden.
