Hi – ich bin
Iris Westreicher
Und ich liebe Yoga und das Unterrichten.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt Iyengar-Yoga. In meinem Unterricht verbinde ich präzise Methodik mit individueller Begleitung, um Menschen einen klaren, fundierten Zugang zur Yogapraxis zu ermöglichen.
Mein Ziel ist es, Yoga klar, strukturiert und nachhaltig zu vermitteln – mit Achtsamkeit für den Körper und Respekt für die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Menschen.
Die Tradition von B. K. S. Iyengar, eine Form von Hatha-Yoga, steht dabei im Zentrum:
Durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln (wie zB Yoga-Gurte, Wandseile, Korkblöcke, Polster, Yoga-Stühle, Yogadecken, Wände, etc.) wird eine differenzierte Praxis und präzise Ausrichtung unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution ermöglicht.
Diese Art von Yoga ermöglicht dank der Hilfsmittel auch im Gruppenunterricht einen individuellen Zugang auf die konkreten Bedürfnisse der Übenden.
„Yoga verändert nicht nur die Art,
wie du etwas siehst,
sondern auch die Person, die sieht“
– B. K. S. Iyengar
Mein Weg
Yoga ist seit meinem ersten persönlichen Berührungspunkt zu meiner Leidenschaft geworden. Nach eigenen Kursen und Erfahrungen habe ich das Unterrichten für mich entdeckt:
Ein Weg, meine Begeisterung mit anderen zu Teilen und Yoga für die unterschiedlichsten Menschen zugänglich zu machen, unabhängig von Alter, Konstitution oder Erfahrung.
Mein Hobby wurde zu meinem Herzensprojekt, meine eigene Praxis zu meiner Selbstständigkeit. Heute darf ich auf mein eigenes Yogastudio blicken, mit dem ich mir einen großen Traum erfüllt habe, und ein breites Kursangebot, das verschiedene Gruppen und Menschen zusammenbringt und durch die gemeinsame Praxis verbindet.
Bei meiner Tätigkeit als Yogalehrerin war es stets meine höchste Priorität, mich stetig weiterzuentwickeln und dazuzulernen. Yoga und die eigene Praxis ist ein Prozess; ein langer Weg voller neuer Erfahrungen, Herausforderungen, neuem Wissen und Raum zu wachsen. Durch verschiedene Ausbildungen durfte ich in den vergangenen Jahren unendlich viel neues Entdecken – sei es ein tieferes Verständnis für Yoga und die Philosophie dahinter, eine stetig reifende und vertiefende Praxis, oder auch viele neue Menschen, die mich berühren und meine Leidenschaft für Yoga teilen.
Zu unterrichten gibt mir die Möglichkeit das weiterzugeben, was mich erfüllt:
Das Arbeiten mit Menschen, der Respekt vor dem Individuum und meine Liebe zum Yoga!
Weitere Schritte auf meinem Weg
Dazu absolvierte ich diverse Ausbildungen in Deutschland im Hatha-Yoga (300 h) und Yin-Yoga (80 h), in Innsbruck nach Iyengar Tradition (500 h) und 3 Jahre Ausbildung beim Iyengar Yoga Institut Berlin. Hinzu kommen regelmäßige Weiterbildungen/Workshops und Unterrichtseinheiten bei verschiedenen Iyengar Yogalehrer:innen/Instituten.
Diese intensive Beschäftigung mit Yoga ermöglicht es mir heute, im Unterricht das weiterzugeben, was mir selbst viel bedeutet:
Die Arbeit mit Menschen, der Respekt vor dem Individuum – und meine Liebe zum Yoga.
Diese intensive Beschäftigung mit Yoga hält mich neugierig, lebendig und erweitert mein Wissen jedes Mal aufs Neue.
