UNTERRICHT
mit Yogalehrerin Iris Westreicher
Als zertifizierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt Iyengar-Yoga verbinde ich in meinem Unterricht in Innsbruck und in Serfaus präzise Methodik mit individueller Begleitung, um Menschen einen fundierten Zugang zur Yogapraxis zu ermöglichen.
Mein Ziel ist es, Yoga klar, strukturiert und nachhaltig zu vermitteln – mit Achtsamkeit für den Körper und Respekt für die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen Menschen.
Die Tradition von B. K. S. Iyengar, eine Form von Hatha-Yoga, steht dabei im Zentrum: Durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln (wie z. B Yoga-Gurte, Wandseile, Korkblöcke, Polster, Yoga-Stühle, Yogadecken, Wände, etc.) wird eine differenzierte Praxis mit präziser Ausrichtung unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung ermöglicht.
Du möchtest mehr über mein Angebot erfahren, hast Fragen oder spezielle Anliegen? Dann wende dich gern direkt an mich – telefonisch oder per E-Mail – ich freue mich, von dir zu hören oder zu lesen!
„Yoga verändert nicht nur die Art,
wie du etwas siehst,
sondern auch die Person, die sieht“
– B. K. S. Iyengar
Mein weg
Herzensprojekt Yoga
Yoga ist meine große Leidenschaft. In meinen Kursen in Innsbruck und Serfaus schaffe ich Raum für Achtsamkeit, Kraft und Leichtigkeit. Mein Ziel ist es, Menschen zusammenzubringen, die sich nach innerer Balance, Entspannung und bewusster Bewegung sehnen.
Was als Hobby begann, ist heute mein Herzensprojekt und mit meinen beiden Yogastudios in Innsbruck und in Serfaus habe ich mir einen Traum erfüllt. Ich freue mich, dich auf deiner persönlichen Yogareise zu begleiten – mit Kursen, Workshops und Retreats, die Körper, Geist und Herz verbinden.
Mehrere Ausbildungen haben meinen Weg geebnet: Teacher Training in Deutschland im Hatha-Yoga (300 h) und Yin-Yoga (80 h), in Innsbruck nach Iyengar Tradition (500 h) und drei Jahre Ausbildung beim Iyengar Yoga Institut Berlin (700 h). Hinzu kommen regelmäßige Weiterbildungen/Workshops bei verschiedenen Iyengar Instituten.
Diese intensive Beschäftigung mit Yoga ermöglicht es mir heute, im Unterricht das weiterzugeben, was mir selbst viel bedeutet: die Verbindung zu den Menschen, den Respekt vor dem Individuum – und meine Liebe zum Yoga.
Weitere Schritte auf meinem Weg
Mehrere Ausbildungen haben meinen Weg geebnet: Teacher Training in Deutschland im Hatha-Yoga (300 h) und Yin-Yoga (80 h), in Innsbruck nach Iyengar Tradition (500 h) und drei Jahre Ausbildung beim Iyengar Yoga Institut Berlin. Hinzu kommen regelmäßige Weiterbildungen/Workshops bei verschiedenen Iyengar Instituten.
Diese intensive Beschäftigung mit Yoga ermöglicht es mir heute, im Unterricht das weiterzugeben, was mir selbst viel bedeutet:
die Verbindung zu den Menschen, den Respekt vor dem Individuum – und meine Liebe zum Yoga.
