Gemeinsam Yoga praktizieren

Yogakurse in Serfaus

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Gemeinsam ist man weniger allein – und gemeinsam macht Yoga einfach noch mehr Spaß!

Ich unterrichte nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Iyengar-Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Iyengar Yoga (benannt nach B.K.S. Iyengar) zeichnet sich durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen (Asanas) aus.

Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga-Hilfsmitteln (wie zB Yoga-Gurte, Korkblöcke, Polster, Yoga-Stühle, Yogadecken, Wände…) der/dem Einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.

Iyengar-Yoga ermöglicht dank der Hilfsmittel auch im Gruppenunterricht einen individuellen Zugang auf die konkreten Bedürfnisse der Übenden.

Die Hilfsmittel sind alle vorhanden, wer möchte, kann natürlich gerne die eigene Yogamatte mitbringen.

Für unsere Praxis habe ich direkt in Serfaus ein wunderschönes Yogastudio gefunden:

  • Gemeinsam praktizieren mit individueller Anweisung

  • alle Hilfsmittel im Studio vorhanden

  • direkt in Serfaus

Zu den Preisen

Yoga für Gäste (Urlauber)

Dauer

Alle Yogastunden dauern ca. 75 Minuten

Wann

Montag, 9.30 Uhr oder 16.30 Uhr

Dienstag, 15.00 Uhr

Wo

Mühlbachweg 26, 6534 Serfaus

Level

alle

Nachmittagskurs

Dauer

Alle Yogastunden dauern ca. 75 Minuten

Wann

Dienstag, 9.00 Uhr (Level 1-2)

Dienstag, 17.30 Uhr (alle Level)
Dienstag, 19.30 Uhr (Level 1-2)

Donnerstag, 16.00 Uhr (Yoga 65+)
Donnerstag, 19.30 Uhr (alle Level)

Wo

Museumstraße 20,
6020 Innsbruck

Level

alle

Yogamatte

Abendkurs

Wann

19.15 – 20.45 Uhr

Wo

Museumstraße 20,
6020 Innsbruck

Level

1 bis 2

Senioren

Wann

19.15 – 20.45 Uhr

Wo

Museumstraße 20,
6020 Innsbruck

Level

1 bis 2

Gruppenunterricht Yoga

Yoga

Studio in Serfaus

Wir praktizieren im neu gestalteten und liebevoll eingerichteten Yogaraum in Serfaus, der für bis zu 10 Teilnehmer bestens geeignet ist. Eine angenehme und ruhige Atmosphäre unterstützt unsere ca. 75-minutenlange Yogaeinheit positiv.

Alles ist da, was wir benötigen: Matten, Blöcke, Yogagurte, Polster, Decken, Stühle, …

So findest du dorthin