Gemeinsam Yoga praktizieren
Yogakurse in Serfaus
Gemeinsam ist man weniger allein – und gemeinsam macht Yoga einfach noch mehr Spaß!
Ich unterrichte nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Iyengar-Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga. Iyengar Yoga (benannt nach B.K.S. Iyengar) zeichnet sich durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen (Asanas) aus.
Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga-Hilfsmitteln (wie zB Yoga-Gurte, Korkblöcke, Polster, Yoga-Stühle, Yogadecken, Wände…) der/dem Einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.
Iyengar-Yoga ermöglicht dank der Hilfsmittel auch im Gruppenunterricht einen individuellen Zugang auf die konkreten Bedürfnisse der Übenden.
Yoga für Gäste (Urlauber)
Dauer
Alle Yogastunden dauern ca. 75 Minuten
Wann
Montag, 9.30 Uhr oder 16.30 Uhr
Dienstag, 15.00 Uhr
Wo
Mühlbachweg 26, 6534 Serfaus
Level
alle
Yoga
Studio in Serfaus
Wir praktizieren im neu gestalteten und liebevoll eingerichteten Yogaraum in Serfaus, der für bis zu 10 Teilnehmer bestens geeignet ist. Eine angenehme und ruhige Atmosphäre unterstützt unsere ca. 75-minutenlange Yogaeinheit positiv.
Alles ist da, was wir benötigen: Matten, Blöcke, Yogagurte, Polster, Decken, Stühle, …
