Yoga verbindet
Herzlich willkommen bei Yoga Mudita
Schön, dass du da bist.
Mein Name ist Iris Westreicher. Seit einigen Jahren bin ich als Yogalehrerin tätig und biete verschiedene Yogakurse in meinem Yogastudio in Serfaus oder auch in Innsbruck an. Egal ob Anfängerkurs, Fortgeschrittener, ob in der Gruppe oder Einzelunterricht, ob Privatperson, Urlaubsgast oder Unternehmen – Yoga Mudita schafft ein flexibles Angebot für jeden, der Lust auf die gemeinsame Praxis hat und dadurch einen neuen, bewussten Zugang zu sich selbst finden möchte!
Yoga mit leib und seele
Yogastudio Mudita in Serfaus & Innsbruck
Hell, einladend, offen und mit jeder Menge Liebe zum Detail – das Yogastudio in Serfaus bietet uns einen ganz besonderen Ort für unsere Praxis.
Ein Raum der Ruhe, der Begegnung, des Miteinanders. Einfach und bequem zu erreichen, in unmittelbarer Nähe zur Seilbahn Serfaus.
2023/24
Verfügbare Kurse in Serfaus und Innsbruck
Was bedeutet Yoga Mudita?
„Sich freuen, wenn andere Glück haben; ihnen zur Seite stehen, wenn sie leiden; sich für ihre guten Seiten begeistern und ihre schlechten betrachten, ohne sie zu verurteilen: Dadurch werden Fühlen und Denken klar.“
– Patanjali, Das Yogasutra, R. Sriram
Das kann Yoga für dich bewirken
Achtsamkeit für den eigenen Körper
Körper, Geist und Seele stärken
Zugang zu sich selbst finden
gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
Körperbeherrschung und Kraft
bessere Stressbewältigung
Die
Räumlichkeiten
Ich biete in Innsbruck und Serfaus Yogakurse an und habe dafür 2 wunderschöne, ruhige Räumlichkeiten ausgesucht, wo wir unsere Yogakurse abhalten:
In Innsbruck ist es der Raum am Museum in der Museumstraße 20.
In Serfaus findest du mich im Yogastudio Mudita im Mühlbachweg 26 in 6534 Serfaus.
Das sagen meine Kunden
Klasse Yogalehrerin! Freundlich, kompetent und jedem zu empfehlen, der einen Ausgleich zum Alltag sucht. Vielfältige kräftigende als auch entspannende Übungen mit Freude vermittelt!
Dana P.
Ich bin begeistert von den Yogastunden bei Iris. Die Klassen sind abwechslungsreich und strukturiert aufgebaut. Durch ihr umfangreiches Wissen zur Anatomie fühlt man sich stets gut aufgehoben. Kleines feines Yogastudio!!!!!
Daniela K.
Yogalehrerin mit Herzblut! Jede Yogastunde ist ein Genuss, auch die Onlinestunde ist sehr empfehlenswert, angenehm und unkompliziert!
Melanie H.
Freundlich und feinfühlig. Bin tiefenentspannt herausgekommen. Sehr feine Yogapraxis.
Sabine g.
Wunderbar entspannte Yogaeinheit.
Stefanie h.
Tolle Yogastunde! Wer Entspannung und körperliche Herausforderung sucht, ist bei Iris genau richtig!
Luzia F.
Yoga ist für jeden
Wer kann Yoga machen?
Jeder, egal ob jung oder alt, erfahren oder Einsteiger, unabhängig von Kondition und Beweglichkeit, sportlich oder unsportlich, kann Yoga praktizieren und bei regelmäßiger Praxis Nutzen daraus ziehen. Yoga ist an keine religiöse Überzeugung gebunden und kann unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft erlernt werden.
