Yoga verbindet
Herzlich willkommen bei Yoga Mudita
Schön, dass du da bist.
Zeit, etwas Neues zu starten oder die eigenen Praxis wieder neu zu beleben. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit für uns selbst, ordnen neu und starten wieder durch. Dafür gibt es beispielsweise die flexible Monatskarte, die Dir einen fixen Platz garantiert Dich aber nicht vertraglich festlegt. Oder aber einen 10er Block.
Was bedeutet Yoga Mudita?
„Sich freuen, wenn andere Glück haben; ihnen zur Seite stehen, wenn sie leiden; sich für ihre guten Seiten begeistern und ihre schlechten betrachten, ohne sie zu verurteilen: Dadurch werden Fühlen und Denken klar.“
– Patanjali, Das Yogasutra, R. Sriram
Das kann Yoga für dich bewirken
Achtsamkeit für den eigenen Körper
Körper, Geist und Seele stärken
Zugang zu sich selbst finden
gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
Körperbeherrschung und Kraft
bessere Stressbewältigung
Die
Räumlichkeiten
Für unsere Praxis habe ich mitten in Innsbruck ein wunderschönes Yogastudio gefunden: Raum am Museum in der Museumstraße 20 in 6020 Innsbruck.
Das sagen meine Kunden
Klasse Yogalehrerin! Freundlich, kompetent und jedem zu empfehlen, der einen Ausgleich zum Alltag sucht. Vielfältige kräftigende als auch entspannende Übungen mit Freude vermittelt!
Dana P.
Ich bin begeistert von den Yogastunden bei Iris. Die Klassen sind abwechslungsreich und strukturiert aufgebaut. Durch ihr umfangreiches Wissen zur Anatomie fühlt man sich stets gut aufgehoben. Kleines feines Yogastudio!!!!!
Daniela K.
Yogalehrerin mit Herzblut! Jede Yogastunde ist ein Genuss, auch die Onlinestunde ist sehr empfehlenswert, angenehm und unkompliziert!
Melanie H.
Freundlich und feinfühlig. Bin tiefenentspannt herausgekommen. Sehr feine Yogapraxis.
Sabine g.
Wunderbar entspannte Yogaeinheit.
Stefanie h.
Tolle Yogastunde! Wer Entspannung und körperliche Herausforderung sucht, ist bei Iris genau richtig!
Luzia F.
Yoga ist für jeden
Wer kann Yoga machen?
Jeder, egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, dick oder dünn, kann Yoga praktizieren und bei regelmäßiger Praxis Nutzen daraus ziehen. Yoga ist an keine religiöse Überzeugung gebunden und kann unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft erlernt werden.
