Yoga verbindet
Herzlich willkommen bei Yoga Mudita
Schön, dass du da bist.
Erneut hat uns ein Lockdown voll im Griff und wir müssen unser Studio wieder ins Netz verlagern und via Bildschirm praktizieren.
Jetzt nur nicht abtauchen und die Matte ins Eck stellen!
Ich freue mich, wenn ihr alle dabei bleibt und wir diese Zeit gemeinsam durchstehen. Es wäre doch wirklich schade, das Erreichte zu verlieren. Deswegen nutzen wir doch die technischen Möglichkeiten und BLEIBEN: GEMEINSAM. DRAN.
Wer noch zögerlich ist: Es gibt tolle Schnupperangebote zum Probieren und Reinschauen!
2021
Verfügbare Kurse
Unlimited Online-Yoga Lockdown Edition
Gültig bis 20.12.2021
Unbegrenzter Zugang zu allen Online-Kursen für nur EUR 45,-
Beim Kauf dieses Blocks* kannst du bis 20.12. beliebig oft teilnehmen.
*Mehr Infos dazu findest du hier.
Gruppenunterricht
„Gemeinsam ist man weniger allein.“
geeignet für
jeden
Level
alle | 1 bis 2
Ort
Innsbruck
Was bedeutet Yoga Mudita?
„Sich freuen, wenn andere Glück haben; ihnen zur Seite stehen, wenn sie leiden; sich für ihre guten Seiten begeistern und ihre schlechten betrachten, ohne sie zu verurteilen: Dadurch werden Fühlen und Denken klar.“
– Patanjali, Das Yogasutra, R. Sriram
Das kann Yoga für dich bewirken
Achtsamkeit für den eigenen Körper
Körper, Geist und Seele stärken
Zugang zu sich selbst finden
gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
Körperbeherrschung und Kraft
bessere Stressbewältigung
Die
Räumlichkeiten
Für unsere Praxis habe ich mitten in Innsbruck ein wunderschönes Yogastudio gefunden: Raum am Museum in der Museumstraße 20 in 6020 Innsbruck.
Das sagen meine Kunden
Klasse Yogalehrerin! Freundlich, kompetent und jedem zu empfehlen, der einen Ausgleich zum Alltag sucht. Vielfältige kräftigende als auch entspannende Übungen mit Freude vermittelt!
Dana P.
Ich bin begeistert von den Yogastunden bei Iris. Die Klassen sind abwechslungsreich und strukturiert aufgebaut. Durch ihr umfangreiches Wissen zur Anatomie fühlt man sich stets gut aufgehoben. Kleines feines Yogastudio!!!!!
Daniela K.
Yogalehrerin mit Herzblut! Jede Yogastunde ist ein Genuss, auch die Onlinestunde ist sehr empfehlenswert, angenehm und unkompliziert!
Melanie H.
Freundlich und feinfühlig. Bin tiefenentspannt herausgekommen. Sehr feine Yogapraxis.
Sabine g.
Wunderbar entspannte Yogaeinheit.
Stefanie h.
Tolle Yogastunde! Wer Entspannung und körperliche Herausforderung sucht, ist bei Iris genau richtig!
Luzia F.
Yoga ist für jeden
Wer kann Yoga machen?
Jeder, egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, dick oder dünn, kann Yoga praktizieren und bei regelmäßiger Praxis Nutzen daraus ziehen. Yoga ist an keine religiöse Überzeugung gebunden und kann unabhängig von Alter, Geschlecht oder Herkunft erlernt werden.
