Yoga in dein eigenen vier wänden
Online-Yogakurse
Für alle, die nicht mal eben einen Yoga Kurs besuchen können oder wollen, gibt es die Möglichkeit, online von zu Hause aus teilzunehmen.
Du brauchst:
- eine Yogamatte
- zwei Yogablöcke
- Yogagurt (alternativ langes, festes Tuch oder Bademantelgürtel)
- 1 bis 2 Decken
- ein Stück freie Wand oder Türe
Anmeldung
Bitte kontaktiere mich über das Kontaktformular/E-Mail oder rufe mich an.
Preise
€ 120 für für 10er-Block (Gültigkeit 4 Monate)
€ 14 für eine Einzeleinheit
So funktionierts:
Die Kurse finden über „Zoom“ statt. Falls du dieses Programm noch nicht auf deinem Computer, Laptop, Tablet oder Handy installiert hast, kannst du dies kostenlos über die Seite zoom.us/download machen.
Ca. 15 Minuten vor Beginn der Einheit schicke ich dir einen Link per E-Mail. Wenn du diesen anklickst, kannst du automatisch am Zoom-Meeting teilnehmen.
Im Meeting hat jeder Teilnehmer die Option, seine Kamera und sein Mikrofon ein- und auszuschalten. Bitte achte darauf, dass ich dich auf deiner Matte gut sehen kann!
Yoga in gewohnter Umgebung
ohne lange An- und Abfahrten
Computer, Laptop, Handy oder Tablet aufstellen und loslegen
Beschwerden vorbeugen
„Yoga ist wie Musik: der Rhythmus des Geistes und die Harmonie der Seele bilden die Synphonie des Lebens.“
– B. K. S. Iyengar