Gemeinsam Yoga praktizieren
Gruppenunterricht in Serfaus
Gemeinsam ist man weniger allein – und gemeinsam macht Yoga einfach noch mehr Spaß!
Ich unterrichte nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Iyengar-Yoga ist eine Form von Hatha-Yoga und zeichnet sich durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen (Asanas) aus.
Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga-Hilfsmitteln (wie zB Yoga-Gurte, Korkblöcke, Polster, Yoga-Stühle, Yogadecken, Wände…) der/dem Einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.
Iyengar-Yoga ermöglicht dank der Hilfsmittel auch im Gruppenunterricht einen individuellen Zugang auf die konkreten Bedürfnisse der Übenden.
Die Hilfsmittel sind alle vorhanden, wer möchte, kann natürlich gerne die eigene Yogamatte mitbringen.
Die Kurse findet im wunderschönen Studio in Serfaus statt. Hier kommen wir für unsere gemeinsame Praxis zusammen und finden auch nach den Einheiten einen einladenden Raum für einen gemütlichen Abschluss bei einer Tasse Tee.
Gemeinsam praktizieren mit individueller Anweisung
alle Hilfsmittel im Studio vorhanden
im hellen, modernen Studio in Serfaus
Kurse & Buchung
Bei den angebotenen Kursen handelt es sich um Blockkurse, die jeweils im Sommer, Herbst und Winter starten. Ein Einstieg in einen bereits laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.
Um dir maximale Flexibilität zu bieten, finden die Kurse zu unterschiedlichen Zeiten statt und richten sich an verschiedene Level. So kannst du einfach den Kurs auswählen, der am besten zu deinen zeitlichen Möglichkeiten und deinem Erfahrungslevel passt! Egal ob Anfänger, Anfänger(in), Fortgeschrittene(r) oder Wiedereinsteiger(in) – so findet jede(r) den richtigen Kurs.
Falls du trotzdem einmal nicht zu einem Kurs kommen kannst, hast du die Möglichkeit, ersatzweise an einem anderen Termin teilzunehmen.
Folgende Kurse werden derzeit in Serfaus angeboten:
Dienstag
Wann
17.30 – 19.00 Uhr
Level
Leicht Fortgeschrittene
Preis
€ 160 für den 10-er Block
€ 20 für eine Einzeleinheit
Dienstag
Wann
19.30 – 21.00 Uhr
Level
Leicht Fortgeschrittene
Preis
€ 160 für den 10-er Block
€ 20 für eine Einzeleinheit
Mittwoch
Wann
15.30 – 16.45 Uhr
Level
Anfänger
Preis
€ 160 für den 10-er Block
€ 20 für eine Einzeleinheit
Donnerstag
Wann
9.00 – 10.30 Uhr
Level
Leicht Fortgeschrittene
Preis
€ 160 für den 10-er Block
€ 20 für eine Einzeleinheit
Donnerstag
Wann
19.30 – 21.00 Uhr
Level
Fortgeschrittene
Preis
€ 160 für den 10-er Block
€ 20 für eine Einzeleinheit
Das Yoga Mudita Studio
Studio in Serfaus
Wir praktizieren im neu gestalteten und liebevoll eingerichteten Yogaraum in Serfaus, der für bis zu 10 Teilnehmer bestens geeignet ist. Eine angenehme und ruhige Atmosphäre unterstützt unsere ca. 75-minutenlange Yogaeinheit positiv.
Alles, was wir benötigen, ist vorhanden: Matten, Blöcke, Yogagurte, Polster, Decken, Stühle, …
